英國列斯特大學統計四十個國家共9,306名葡萄糖耐受不良（IGT）人士，發現均有心血管病或至少一項心血管病高危因素；再以計步器計算他們的運動量，發現IGT人士如每天多步行2,000步（約需時二十分鐘）可減8%心血管病發率，發病風險則比一年前減10%。
